Kdo z nás by se nechtěl probudit svobodný, šťastný a přirozený, oči naplněné láskou k sobě i okolnímu světu? Kdo by nechtěl mít potěšení sám ze sebe a všech radostí barvitého a do neznáma plynoucího života? Ano, mít potěšení z toho, že je jedinečným, neopakovatelným božím stvořením, které si zaslouží to nejlepší.
Změňte sami sebe, zamilujte si sami sebe a svět kolem vás se promění. Tahle slova už nejednou slyšel snad každý z nás. Ale je milovat sám sebe skutečně tak jednoduché? Proč potom, když slyšíme nějaké ponižující či jedovaté poznámky na svoji adresu, často s nimi souhlasíme a automaticky je na sebe vztahujeme jako oprávněné?
Podobné hlasy například „upřímně to s námi myslících sousedek“ nebo jiných podobných dobráků nás v podobě dozvuků dětství či dospívání mohou po velmi dlouhou dobu a někdy i po celý život zbavovat radosti být sami sebou. Zafunguje tu svého druhu obranný mechanismus chránící citový svět, zároveň však zbavující radosti z pocitu svého vlastního „já“. Lásku k sobě si někdy asociujeme s láskou jiných lidí k nám. Závislost na cizím mínění a cizím hodnocení je nejspíš hlavní příčinou naší nelásky k sobě. Jak se však zbavit zvnějšku vnucovaného názoru na sebe a zamilovat si své vlastní „já“? Chci vám nabídnout některé rady, podle mého názoru ty jedině správné a umožňující východisko ze složitého životního problému „nelásky k sobě“. Pomohou vám z něj vybřednout, abyste si konečně uvědomili strhující krásu života.
- „Mají mě rádi a cení si mě natolik, nakolik se mám rád já sám a nakolik si já sám cením sebe sama“. Tahle věta se pro vás musí stát jediným správným životním heslem na cestě lásky k sobě. Sami se pak dokážete stát zdrojem radosti a lásky.
- Nikdo není dokonalý. Jak zní svou pravdivostí zdrcující poslední věta slavné komedie „Někdo to rád horké“? „Nikdo není dokonalý“. A není to snad pravda? Zamilujte si sebe sama takového, jaký jste. Nikdy a nikomu nedovolte, aby vás shazoval, urážel nebo ponižoval. Ještě přesněji – nepřipusťte, aby si mohl myslet, že se mu snad něco podobného povedlo.
- Nesrovnávejte se s jinými lidmi. Jste zcela jedineční a neopakovatelní. Milovat sám sebe znamená chovat se k sobě s láskou.
- Přijměte své nedostatky: slabosti mohou v určité situaci zazářit daleko jasněji než kdovíjaké přednosti.
- Zdokonalujte se. Vždycky máte šanci být lepší. Mít se rád znamená stále na sobě pracovat.
- Nemyslete na to, co si o vás myslí jiní. Oni sami mají dost práce s přemýšlením o tom, co si o nich asi myslíte vy. Ostatně, co si o vás kdo myslí, to je jeho věc. Ať si s ní počne, co chce. Utvářejte si své vlastní, kladné mínění o sobě.
- Chvalte se za každý sebemenší úspěch. Opakujte si: „Jsem prostě skvělý!“ A buďte si jisti, že JSTE SKVĚLÍ!
- Jednejte na základě svých vlastních vnitřních pohnutek. Pak nebudete mít pocit, že jste něco nedělali ze své vlastní vůle. Važte si svých vlastních myšlenek, přání a snů.
- Snažte se nepodléhat ničímu vlivu a svá rozhodnutí přijímat samostatně. Lépe tak dokážete ocenit svůj vlastní význam a důležitost.
- Buďte sami sebou: říkejte a dělejte to, co sami pokládáte za potřebné. Samozřejmě se při tom nijak nedotýkejte zájmů jiných lidí.
7 dní sebelásky - Online Kurz Zdarma >>>
Test zdarma - V jakém stavu je vaše vnitřní opora >>>
Pokud tohle zvládnete, proměníte se přímo před očima. Svět se nezmění, nezalije se růžovou barvou a nenaplní rajskými vůněmi. Změníte se vy, váš přístup k němu. Stanete se zdrojem lásky, radosti, světla, harmonie a síly. Učit se mít se rád je příjemná věc. Otevře vám to spoustu podivuhodných objevů. Zjistíte, že svět je nádherný. Poznáte, že právě vy jste v tom světě tím nejkrásnějším. Budete s ním žít v harmonii a budete žít v harmonii se sebou. To je obrovská radost a životní štěstí.
Zdokonalujte se a hledejte sami sebe. Hledejte lásku k sobě. Pouze když sami sobě porozumíte, dokážete se přijmout takoví, jací jste a dokážete si sami sebe zamilovat. Mít se rád a mít potěšení ze života je pro člověka stejně přirozené, jako je pro ptáka let na obloze. Tenhle svět je tu pro vás, tenhle život je tu pro vás a také láska tu čeká na vás!
Vaše myšlenky formují váš osud
Pořádek ve svém životě – na co zaměřit svou pozornost
