1. Začněte svůj den s vděčností za všechno, co máte.
2. Vstávejte brzy (v 5-6 ráno).
3. Pijte hodně vody (1,5-3 litru denně).
4. Dávejte si střídavou sprchu, abyste byli zdravější.
5. Každý den si plánujte.
6. Dávejte si cíle, ale nelpěte na nich.
7. Odpouštějte, odpouštějte, odpouštějte přátelům i nepřátelům. Nikdo není dokonalý, odpouštějte proto jiným jejich nedokonalost.
8. Alespoň 15 minut denně pobuďte na čerstvém vzduchu, ale ještě raději 30-60.
9. Nepijte hned po jídle.
10. Vyhýbejte se špatnému prostředí.
11. A pokud se v něm ocitnete, učte se «naopak», tj. jakým nebýt.
12. Buďte věrní svým snům.
13. Obklopte se dobrými lidmi, kteří vám budou nápomocni při seberealizaci.
14. Každý den sportujte.
15. V těžkých časech přejděte na minimální program.
16. Učte se u odborníka, který dokáže urychlit váš profesionální růst.
17. Pracujte s potěšením.
18. Pokud se vám práce nelíbí, ale je nezbytná pro váš růst a přiblížení k cíli, dělejte ji dál.
19. Pokud se vám práce nelíbí a nepřibližuje vás k cíli, nechte ji být.
20. Věřte v sebe sama.
21. Během dne co možná nejčastěji zhluboka dýchejte.
22. Modlete se každý den, očišťujte svou duši.
23. Pravidelně obnovujte seznam oblíbených melodií a poslouchejte je, když potřebujete energeticky dobít.
24. Najděte ty nejlepší učitele pro každou životní oblast a učte se od nich.
25. 10 procent svých příjmů dávejte na dobročinnost.
26. Nebuďte skoupí na pochvalu, zvláště jde-li o váš tým.
27. Pochvalu naplňte city, kritiku zdrženlivostí a taktem.
28. Nezapomeňte, že ať uděláte něco sebevíc dobrého, vždycky bude někdo nespokojen. To je nevyhnutelné.
29. Při úspěchu pociťujte vděčnost za vítězství. Při porážce buďte vděční za zkušenost.
30. Buďte občas dítětem a dovolte sami sobě si zadovádět.
31. Nezapomínejte, že to nejdůležitější se musí udělat nejdřív.
32. Co nejčastěji uplatňujte zásadu «dva v jednom» (při sportu třeba poslouchejte audioknížky).
33. Aby vám práce přinášela štěstí, myslete pouze na to, co a jak jí věnujete, ne na to, kolik za ni dostanete.
34. Snažte se růst a nebojte se překážek.
35. Pamatujte: k dosažení mistrovství v jakékoli věci je třeba nejmíň 10 tisíc hodin usilovné práce.
36. Malá každodenní zlepšení vedou k velikému úspěchu.
37. Zdravte lidi jako první a usmívejte se na ně. Jen silný a úspěšný člověk si může dovolit dát jako první najevo dobrosrdečnost.
38. Jediná přijatelná úroveň je ta nejlepší.
39. Taktně a s citem se rozlučte s lidmi, kteří nejsou podporou pro váš další růst.
40. Jsou-li to vaši příbuzní, přijměte je a mějte rádi takové, jací jsou. Nejspíš nikdy nebudou jiní.
41. Nikdy se nepokoušejte někoho změnit. Pokusy měnit lidi kolem sebe jsou tou nejjistější cestou do neštěstí.
42. Inspirace přichází jako důsledek správného životního způsobu.
43. Čím horší výživa, čím méně pohybu, tím méně chtění a zápalu pro práci.
44. Buďte pro své okolí «výtahem». Pozvedejte je.
45. Ke kritikům přistupujte s porozuměním. Jsou to lidé, kteří se neuplatnili a neznají větší potěšení, než vyslovit svůj nesouhlas.
46. Jestliže kritik nemá kvalifikaci, ale mluví z upřímného srdce, udělejte z něj svého přítele. Pomůže vám stát se lepšími a vy se mu můžete odměnit za jeho vklad ve váš úspěch.
47. To, co je v životě za vámi i to, co je před vámi, je zrcadlovým odrazem toho, co máte teď.
48. Motivace má vycházet zevnitř. Pokud motivaci nemáte, může to mít dvě příčiny: buď nemáte energii, nebo neděláte tu pravou věc.
49. Nikdy nepřijímejte životně důležitá rozhodnutí ve špatné náladě.
50. Co vám kdo napsal na sociálních sítích čtěte maximálně jednou za dva dny..
51. Slova mohou povzbudit i ničit. Volte je citlivě a s láskou.
52. Milovat někoho znamená pomoci mu v jeho seberealizaci. I kdyby to mělo být na škodu našim vlastním přáním.
53. Vychutnávejte si samotu.
54. Nikdy není pozdě začít něco nového, vypěstovat si nový zvyk nebo pořídit koníčka. Stále hledejte něco, co vám rozšíří obzory.
55. Možnost a schopnost povzbudit jiné k uplatnění jejich potenciálu je nejvyšší odměnou ze všech, které existují.
56. Založte si deník svých úspěchů. Zvláště pro ty oblasti, na kterých vám nejvíc záleží..
57. Plňte své sliby. Nikdy neslibujte něco, o čem nejste na 100 procent přesvědčeni, že to můžete splnit.
58. Vyhýbejte se pomluvám.
59. Sledujte novinky, politiku, ekonomii, rozvíjejte se všestranně.
60. Zároveň si však pamatujte, že smysl života spočívá v něčem jiném: v hlubokém porozumění zákonům, podle kterých je svět utvářen a v jejich dodržování. Jenom to vede ke štěstí.
61. «Mezi aktivními a chytrými vítězí ti aktivní. Mezi aktivními ti nejchytřejší.» Spojujte chytrost s aktivitou.
62. Analyzujte každou významnou událost svého života. Jaké poučení jste si z ní vzali?
63. Nedělejte nic, co nepomáhá vaší seberealizaci.
64. Jezte co možná nejvíc zásadotvorných potravin (syrovou zeleninu) a užitečných tuků avokádo, olivový olej aj.)
65. Nesuďte cizí nezdary.
7 dní sebelásky - Online Kurz Zdarma >>>Katie Byronová: všechno, co si myslíte o jiných, jste vy sami
7 pravidel magnetického přitahování pozitivních událostí
