Autorský článek
Natalia Byková, psycholožka, mentorka osobního rozvoje
„Pomáhám lidem, aby se stali svou lepší verzí a začali žít naplno.“
NataliaBykova.cz
Když ke mně přicházejí lidé, hlavně ženy, aby si uspořádaly svůj život, vidím u nich většinou 1 ze 4 životních scénářů.
1️. Život ve stínu.
Projevuje se u žen, které se skoro 100% věnují rodině. Často se rozdávají úplně, zapomínají samy na sebe, po několika letech takového života už nevědí, co samy chtějí. Jsou mnohostranné osobnosti, ale ztratily cestu k sobě. A když se stane nějaký problém ve vztazích, nemají se o co opřít, mají velký strach a cítí, že se jim propadá půda pod nohama.
2️. Život v boji.
Taková žena neustálé pracuje, buduje kariéru, je často velmi úspěšná. Princip – vše udělám sama. Problém je v tom, že se neumí uvolnit, jede na nejvyšší rychlost a nemůže se zastavit. Má pocit, že za chvíli praskne od návalu zodpovědnosti. Nemá čas pro rodinu, nemá čas ani sama pro sebe. I když má vztah, i tam vše drží pod kontrolou a často si stěžuje, že partner má pasivní postoj. Táhne vše na sobě a nevidí z toho cestu ven. Když v tomto scénáři přichází o práci nebo její projekt přestává fungovat, neví jak žít dál.
3️. Život na houpačce.
Scénář, ve kterém je absence jasných cílů, a životních vizí. Je jenom permanentní pocit nespokojenosti a myšlenky typu «musím rychle něco podniknout». Žena žijící na houpačce, nenachází v sobě sílu vybudovat svůj život jako celek. Cítí se mizerně, závidí jiným, snaží se něco podniknout, ale síla a energie jí rychle dochází a nevidí z toho cestu ven. Chybí jí systém a motivace.
4️. Život ve stagnaci.
Scénář, ve kterém ženy mají všechno – vztahy, děti, dům, práci, ale chybí jim jedna věc – radost ze života. Hledají radost a nemohou pochopit v čem přesně ta radost je. Pochopily, že ani vztahy, ani materiální věci nejsou jejím permanentním zdrojem. Bojovaly v životě tak dlouho, že už to nechtějí. Hledají samy sebe a smysl svého života.
Řešením pro tyto scénáře je vytvoření plánu postupného posílení všech životních oblastí, harmonického rozvoje osobnosti ve všech směrech.
===
Natalia Byková, psycholožka, mentorka osobního rozvoje
Web: NataliaBykova.cz
Instagram: @nataliabykova.cz