Důležitý prvek trvalých a efektivních životních proměn

Když se moje maminka vracela z práce, nikdy hned neběžela do kuchyně strouhat brambory na bramboráky anebo žehlit povlečení. Ze všeho nejdřív si na dvacet minut lehla a zdřímla si. Teprve potom se pustila do domácích prací.

Se mnou ale musela v tomto ohledu ustavičně bojovat a přesvědčovat mě, že po vyučování mi daleko víc než nějaké siny a cosiny prospěje hrát si například na honěnou.

Se mnou ale nepohnula. Byla jsem tvrdohlavě přesvědčená, že odpočinek je jen pro slabochy a ten, kdo má nějaký cíl, musí pracovat čtyřiadvacet hodin denně.

Moje kamarádka už deset let neměla dovolenou. Deset let se nevykoupala ani ve Středozemním, ani v Černém nebo Rudém moři, deset let nevylezla ani na Sněžku ani na Pico de Teide, nešla po ulicích Dubrovníku, Domažlic nebo Paříže a nepokochala se pohledem na krásný modrý Dunaj. Spí pět hodin denně a tvrdě dělá na své kariéře v upřímném přesvědčení, že jakákoli pauza by ji vrhla několik let zpátky. Jenom tělo ji zrazuje: zhoršil se jí zrak, nervy má na pochodu a srdce občas zazlobí.

Jak poznat, že nežijete svůj život (a co s tím dělat) - PDF průvodce ZDARMA >>>

Dlouho jsem si z ní brala příklad, dokud jsem se neseznámila se zákonem neutrálního stavu. Je jednoduchý jako Pythagorova věta.

Jakákoli životní změna vyžaduje zastávku. Oddech. Možnost nabrat dech, setřít si pot, najíst se lasagní a přemalovat si rty. Zkontrolovat hladinu paliva ve své osobní energetické nádrži, abychom se vyhnuli nebezpečí, že uvázneme uprostřed cesty.

Není možné vřítit se v plné rychlosti do zatáčky. Nemůžeme se vymotat z lesa, dokud se nezastavíme a nezjistíme, kde je sever a kde je jih. Nikdo se nezvládne naučit najednou celých šest lekcí bez jediné přestávky.

Pauzy potřebujeme na každém kroku: před skokem do vody anebo do výšky, před provedením závěrečného akordu když hrajeme Beethovena, před zazpíváním dvoučárkovaného „cé“ v Turandot ba i před pouhým výstupem na scénu, anebo před začátkem nového vztahu.

Jak poznat, že nežijete svůj život (a co s tím dělat) - PDF průvodce ZDARMA >>>

Lidé se zastavují během vánočních svátků nebo na pokyn červené na semaforu. Bruslaři před provedením trojitého axela. Šachisté při promýšlení dalšího tahu. Pokud bychom pauzy ignorovali a řítili se rychlostí dvě stě kilometrů za hodinu, zastaví nás samy okolnosti – nastuzení nebo i závažnější choroby, nehody, havárie, požáry a zemětřesení.

V životě má všechno svůj rytmus – den a noc, zima a léto, nádech a výdech. I na diskotéce dýdžej střídá skladby živější s těmi pomalými. Také ve fitness tělocvičnách jsou i trenažéry nastavené do víceméně rekreačního režimu.

Měl tedy pravdu onen osvícený duch, který pravil, že v životě jsou nezbytné i chvíle, kdy se neděje vůbec nic, kdy člověk jenom sedí a pozoruje svět. A svět zase pozoruje jej.

Irina Govoruchová

Jak poznat, že nežijete svůj život (a co s tím dělat) - PDF průvodce ZDARMA >>>

Test životní rovnováhy ZDARMA >>>