Bývají dny, kdy má člověk jen jedno jediné přání – zalézt do postele a nevystrčit nos. Kdy se zdá, že nám na ramena padla tíha veškerého světa, aby vyzkoušela naši pevnost a zbavila nás síly. Nic není, jak být má a pocit bezmoci nám nedá ani se pohnout. Život nám občas podstrčí věci složitější, než si dokážeme představit. Vydržet to není jednoduché.
V duši máme smutno a prázdno a je velmi těžké najít odpověď na otřepanou otázku: „Proč?“ Je to pocit dobře známý, který se dá jen těžko popsat.
Můžete se tomu poddat. Můžete cítit nesnesitelnou prázdnotu a únavu. Ale musíte vydržet. Musíte najít tu tenoučkou nit, jíž se stačí držet a ona se stane vaším záchranným člunem. Chyťte se jí co nejpevněji a nepouštějte. I když všechno, co ve skutečnosti podniknete, bude tiché ležení v posteli a hluboký dech. Tak ať. Dýchejte zhluboka dál a všechno bude zase dobré.
Možná se cítíte příliš zničení, než abyste se zas postavili na nohy, možná je bolest v srdci příliš silná. V hlavě máte naprostý chaos. Vaše tělo je však mnohem silnější, než se domníváte. Dobře ví, jak tu bolest vyléčit.
Jak opustit destruktivní životní scénáře, vrátit se do rovnováhy, rozzářit své vnitřní slunce a stát se svou lepší verzí. >>>
Jak se dát dohromady po rozchodu, vrátit si vnitřní sílu a sebevědomí a vytvořit si nový a šťastný vztah >>>
Nikdy nebudete zničení úplně. Každý den můžete začít znovu a každý nový den máte šanci vrátit se k sobě takovým, jakými jste byli. Může to trvat, ale to neznamená, že jste se rozpadli na kusy. Zkrátka jste se v tom trochu ztratili.
Nic na světě netrvá věčně, ani přechod pouští. Chmurné pocity se určitě rozplynou, je třeba to jenom přečkat. Docela záhy se budete cítit mnohem líp. A až to přejde, uvědomíte si, o co silnější jste s každou minutou. Smutek není příznakem slabosti.
Zhluboka se nadechněte a zjistíte, že váš život je zkrátka – život. Mýlit se je normální a stejně tak je normální, když se nám nic nedaří. A i když teď je vám zle a bolí to, je dokonale možné, že právě tím začíná něco docela nového.
Neignorujte svou bolest. Věnujte jí pozornost a zjistíte, že je jenom hostem, že se nehodlá zdržet dlouho. Než abyste ji uměle tlumili, přijměte ji.
Obavy nad námi mohou mít obrovskou moc. Nedejte se tím zmást. Uvědomte si, že vědomí si s vámi pohrává a je třeba být ve svých myšlenkách opatrný. Když se dokážete rozhodnout, že tahle chuť života se vám nezamlouvá a chcete jít za nějakou lepší, budete překvapeným svědkem toho, jak všechno nabývá zářivějších barev.
Najděte něco drobného, co se vám líbí. Vyjděte od toho malými krůčky dál. A jak pomalu půjdete vpřed, všechno se usadí na svá místa.
Zhluboka se nadechněte. Jste tady, žijete! Máte v hlavě spoustu dobrých myšlenek a veliké srdce. Snažte se nezapomenout na všechno to dobré, co ve vás je.
Nastartuj svůj lepší život. Srozumitelný plán plnění Vašich cílů. >>>
7 dní sebelásky - Online Kurz Zdarma >>>
I když máte bolest, zůstáváte sami sebou. Budete-li připraveni hledat v životě krásu, bude na vás čekat.
Nezapomeňte, že i když se všechno kolem řítí, stále ještě se můžete zachránit. Je ve vaší moci postavit most přes kalnou vodu. Dokážete prorazit v temnotě tunel, abyste znovu spatřili světlo. Musíte jít dopředu. Časem to bude mnohem snazší a světlo svítící na cestu bude stále zářivější.
Máte to, co nikdo jiný na celé obrovské Zemi nemá. Svou osobitost, svůj vnitřní svět, svou duši a lásku. Rostete a záříte. Jste celý Vesmír. To vše zcela unikátně propojeno v jednom jediném člověku.
Nadechněte se zhluboka. Všechno bude v pořádku!
George Colleen
Jak objevit svou hodnotu, odhalit zdroje své vnitřní síly, a žít šťastný život.>>>
Neberte na sebe odpovědnost za štěstí někoho nešťastného
Stručný návod artterapeuta. Co dělat, když …
2 komentáře
To se řekne lehko
No jasně