1. Masáž. Ženskému tělu dělají dobře přátelské doteky.
2. Návštěva kadeřníka. Vlasy vyjadřují ženiny myšlenky.
3. Manikúra. Zvýší nám sebevědomí.
4. Rozmluvy s jinými ženami. Vzájemná výměna energie ženy velmi posiluje.
5. Dlouhé rozhovory a povídání.
6. Procházky. Kontakt s přírodou je moc důležitý.
7. Hudba.
8. Zřeknout se složitých témat jak k přemýšlení, tak k hovoru.
9. Koupel s růžovými lístky a vonnými oleji.
10. Meditace a jiné uvolňovací postupy zvyšují ženskou sílu.
11. Hodiny zpěvu – zpěv pročišťuje čakru hrdla.
12. Chození po obchodech.
13. Návštěva psychologa – určitě však to musí být žena.
14. Tanec jakéhokoli druhu posiluje ženskou sílu a sexualitu.
15. Jóga zklidňuje rozum a dodává sílu.
16. Pravidelné posezení s kamarádkami někde na veřejném místě posiluje pevnou základnu naší ženské síly.
17. Starat se o květiny – koutek v bytě nebo malá zahrádka u domu, další doplňující zdroj našich zásob ženské energie.
18. Stýkat se s vdanými ženami – velmi důležité pro ty, které uvažují o svatbě.
19. Pomoc – někomu ji poskytnout nebo o ni požádat.
20. Navštívit prodejnu knih – je to zvláštní, jak inspirační pro ženu je procházka mezi knihami.
21. Požádat o pomoc nějakého muže – jakýkoli projev péče posiluje naši ženskost.
22. Četba. Zvláště důležité jsou životní příběhy jiných lidí.
23. Podělit se s někým o domácí povinnosti.
24. Vaření.
25. Pořádek v bytovém vybavení: vrzající dveře nebo kapající kohoutek jsou dírami, kudy uniká naše energie.
26. Plánování. Seznam povinností, nákupů, domácí účetnictví.
27. Slavnostní oběd nebo večeře při svíčkách, s pěkným ubrusem a rafinovaným menu.
28. Učení a výchovy dětí.
29. Lekce herectví.
30. Piknik.
31. Líčení a péče o zevnějšek.
32. Koupit si kytku sama pro sebe.
33. Nosit sukně a šaty.
34. Klub mladých maminek.
35. Péče o děti.
36. Krmit hladové – charita.
37. Komunikace. Je však třeba dbát na to, aby informace, kterou poskytujete, nebyla nějaký drb nebo pomluva.
38. Romantický film.
39. Studium nové kultury.
40. Voda – víkend u řeky, dovolená u jezera nebo u moře.
41. Fyzická zátěž.
42. Hezké oblečení. Oblékejte se pěkně i v domácím prostředí.
43. Zbavit se nakupené práce.
44. Zdravý způsob života.
45. Poezie.
46. Krmení ptáků a zvířat.
47. Návštěva muzea, výstavy.
48. Kontakt s Učitelem – jděte na přednášku oblíbeného autora nebo na nějaké cvičení.
49. Veďte si deník.
50. Pořiďte si album svých povedených fotografií.
7 dní sebelásky - Online Kurz Zdarma >>>Kde ztrácíme a nabíráme energii
Čakry: jejich uplatnění v každodenním životě
