Třicet dobrých skutků, do kterých se můžete rovnou pustit

V srdci každého člověka se najde vlídnost, o kterou se může rozdělit s ostatními. Tady je třicet dobrých skutků, kterých se může dopustit každý. Nic nestojí, ale den dokážou prozářit světlem a radostí …

1. Přineste šálek kávy nebo čaje kolegovi.
2. Připravte na své narozeniny dárek mamince. Vždyť také pro ni je to zvláštní den.
3. Někomu, kdo sám nakupuje v obchodě, řekněte, že mu to či ono, co si zrovna zkouší, velmi sluší.
4. Zveřejněte na síti fotku ze školních let a označte na ní všechny tehdejší kamarády, s nimiž jste se dávno neviděli.
5. Proberte skříně, vyndejte věci, které dávno nenosíte a rozdejte těm, kdo je možná potřebují.
6. Pomozte někomu vyjít či sejít schody (zvláště když sněží a jsou kluzké).
7. Lajkněte na něčí selfíčko, i když selfie není zrovna tím, co se vám líbí.
8. Řekněte recepčnímu nebo číšníkovi, že víte, jak těžkou má práci a jak pevné nervy k ní potřebuje. Je to opravdu tak, jenom to málokoho napadne.
9. V kavárně nebo restauraci, kde se vám líbilo, nenechte jenom dobré spropitné, ale pošlete tam také email vyjadřující spokojenost a chválu.
10. Kupte u stánku nějaké jídlo a dejte je bezdomovci. Koupit můžete také láhev vody.
11. Dejte se do řeči s někým bez domova a vyslechněte jeho příběh.
12. Máte-li přítele nebo známého, který má za sebou nedávný rozchod s partnerem, snažte se ho povzbudit. Můžete mu poslat pohled a vypsat na něj všechny vlastnosti, na které může být pyšný.
13. Usmějte se na ženu s plačícím dítětem (v podobných situacích lidem obvykle hlasitý pláč vadí ).
14. Zeptejte se staršího člověka, jak žil, když byl ve vašem věku. Nebuďte líní vyslechnout jeho vyprávění.
15. Podívejte se na oblíbený film svých rodičů, poslechněte si jejich oblíbené písničky a řekněte jim o nich pár milých slov.

Jak opustit destruktivní životní scénáře, vrátit se do rovnováhy, rozzářit své vnitřní slunce a stát se svou lepší verzí.  >>>


Nastartuj svůj lepší život.  Srozumitelný plán plnění Vašich cílů. >>>

16. Pusťte před sebe ve frontě u pokladny člověka, který má jen pár věcí (nebo jenom láhev vody).
17. Pozdravte neznámého na chodbě nebo ve výtahu.
18. Zajděte v kterýkoli den do školy a poděkujte učitelům za všechno dobré, co pro vás udělali.
19. Napište člověku, který vám v minulosti pomohl a zeptejte se, zda by se dneska nějaká pomoc nehodila zase jemu.
20. V rámci příprav na setkání se starými přáteli jim kupte nějakou hloupůstku.
21. Řidiči, který se ocitl v nepříjemné situaci, pomozte vyměnit kolo, vymanévrovat z přeplněného parkoviště, atp.
22. Když otevíráte dveře do domu, nezapomeňte je přidržet sousedovi, který jde za vámi.
23. Zvedněte na ulici odhozený papír nebo láhev a hoďte ho do smetí.
24. Uvidíte-li, že se někomu děje křivda, nebojte se za něj vzít. I když je to úplně neznámý člověk.
25. Dejte malý dáreček (například čokoládu) pošťačce, uklízečce, průvodčímu nebo někomu z jiné veřejné služby.
26. Sedíte-li za volantem, dávejte přednost chodcům a vozům vyjíždějícím od chodníku.
27. Když dočtete noviny nebo časopis, nechte ho na poště, v čekárně nebo na jiném veřejném místě.
28. Dejte potřebné drobné někomu, kdo stojí před vámi ve frontě.
29. Turistům můžete nabídnout, že je vyfotografujete.
30. Nespotřebované jídlo nevyhazujte, zabalte je a ponechte u kontejneru. Můžete na obal napsat, že je v pořádku, jen pro něj nemáte využití.

Otestujte své sebevědomí, úroveň energie, stav osobních hranic a vnitřní sílu >>>